Hot Stone Massage is een vorm van massage die al eeuwen geleden werd toegepast. Inca’s en indianen gebruikten warme stenen als weldaad voor spieren en gewrichten.

In oosterse culturen werden warme stenen gelegd op acupunctuurpunten en op meridianen om energie beter te laten stromen.

Bij Hot Stone massage wordt gebruik gemaakt van basaltstenen. Deze zijn ontstaan door lava van vulkanen en hebben vervolgens eeuwenlang in rivierbeddingen gelegen, waardoor de mooie ronde vormen zijn ontstaan. Deze basaltstenen worden verwarmd tot ongeveer 50°C en worden tijdens de massage op het lichaam gelegd. Daarnaast wordt er met de handen en de warme stenen gemasseerd. Door de combinatie van warmte en beweging wordt een diep effect bereikt op het spierweefsel. Hierdoor wordt de bloedcirculatie extra gestimuleerd en treedt een sterke reiniging van het lichaam op (ontgiften). Daarnaast is het natuurlijk heerlijk ontspannend en helpt het bij bijvoorbeeld gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose.

Hot Stone massage is niet geschikt wanneer er sprake is van koorts of ontstekingen. Ook bij burn-out is deze massage niet aan te raden.